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如果没有手机号码，但拥有抖音号，可以通过以下方式登录。

1、使用其他方式登录：打开抖音APP，点击“其他方式登录”选项，然后选择使用其他已绑定的社交账号进行登录，例如微博、QQ、微信等。

2、账号找回：如果无法登录，并且忘记了抖音账号绑定的手机号，可以尝试通过账号找回的方式，使用抖音登录时曾绑定的邮箱或其他信息进行找回。

为了确保账号安全，建议使用手机号注册并登录抖音账号，如果必须使用抖音号登录，建议联系抖音客服获取更详细的操作指导。